Suszone Figi (Hiszpania)

Suszone figi to nie tylko zdrowe ale i niezwykle smaczne owoce. Posiadają wyjątkowe wartości odżywcze: są skarbnicą wzmacniającego kości wapnia, potasu oraz magnezu.

Magnez pomaga stabilizować pracę układu nerwowego oraz funkcjonowanie i aktywność mózgu. Figi są również bogatym źródłem błonnika, który m.in. pobudza pracę jelit i zapobiega zaparciom. Pomaga również w obniżeniu cholesterolu we krwi, co sprzyja zapobieganiu miażdżycy i związanymi z nią chorobami serca. Figi zawierają witaminy:A, C, B1, B2, B6, PP.

Figi wykazują również silne działanie antyoksydacyjne.